Descubra como adequar a casa para evitar acidentes e facilitar a vida de quem já passou dos 60 anos
Foi a própria experiência com seus avós que fez a arquiteta Flávia Ranieri buscar uma especialização em gerontologia (ciência que estuda os fenômenos relacionados ao envelhecimento) e montar o Estúdio da Longevidade, uma casa inteiramente adaptada para moradores mais vividos.
O trabalho está exposto na edição 2018 da CASACOR, um dos maiores eventos de arquitetura, design e paisagismo do país.
“Não precisa deixar seu lar com cara de hospital. É possível ter cômodos seguros e bonitos ao mesmo tempo”, afirma Flávia.
Essa adequação faz todo o sentido: de acordo com o Ministério da Saúde, 70% dos acidentes com indivíduos mais velhos acontecem no ambiente doméstico. Realizar pequenas reformas no quarto, na sala, na cozinha e no banheiro reduziria essa taxa em 40%.
Mãos à obra
A arquiteta deu algumas dicas de mudanças, veja abaixo:
Quarto
– Bote um abajur ao lado da cama para facilitar caminhadas noturnas.
– Prefira um colchão firme e denso, que proteja contra eventuais desequilíbrios e dificuldades para se levantar.
– Armários com iluminação interna auxiliam no momento de se vestir.
Cozinha
– Reorganize panelas, potes, talheres e afins para que eles fiquem numa altura adequada para você.
– Ponha amortecedores nas portas e nas gavetas.
– Instale um detector de fumaça ou um fogão que corta o fornecimento de gás caso a chama se apague.
Área de serviço
– Grude fitas antiderrapantes no piso.
– Para levar as roupas sujas do banheiro ou do quarto, use sempre um carrinho.
– Compre um varal que seja leve e fácil de puxar (para aqueles modelos que ficam pendurados no teto).
Banheiro
– Aposte em espelhos que amplificam a imagem para enxergar melhor.
– Utilize um banco na hora de limpar pernas e pés.
– Uma barra de apoio na altura da cintura resguarda contra escorregões.
Entrada
– Pinte o chão com cores contrastantes para indicar o melhor caminho.
– Alargue a porta e a passagem de corredores o máximo possível.
– Fixe uma prateleira ou um apoio para colocar sacolas e pacotes que você estiver trazendo da rua.
Escada
– Contrate um eletricista para colocar interruptores de luz na base e no topo da escada.
– Aqui também vale ter as faixas antiderrapantes na beira dos degraus.
– Pinte o primeiro e último degraus com cores vibrantes.
Sala de estar
– Prenda as estantes na parede ou até no piso.
– Evite tapetes, mesas de centro ou fios soltos jogados pelo caminho.
– Retire qualquer objeto ou móvel de vidro que tiver.
Fonte: Saúde Abril
