Sua salada é mesmo light?

Ao menor sinal de desconforto e quilos extras marcados pela balança, a salada passa a ser o acompanhamento da refeição diária.

Apesar do apelo saudável, nem toda salada é leve a ponto de enxugar a silhueta. Será que a sua salada é mesmo light? Faça o teste, conheça as dicas dos nutricionistas e use a combinação de alimentos a seu favor.

Fonte: Saúde IG